промяна

Баланс между страха и разума

26.12.2020

2020 година ни активира много страхове. Предизвика екзистенциални кризи и размисли. Сякаш имаше разделение между нагласите – част от хората си направиха анализ и равносметка, а други се отдадоха на оплакване и недоволство. ...

Завръщане към “нормалното”

09.05.2020

След по-дългата пауза, през която се наложи да преминем, идва времето, в което се връщаме постепенно към нормалното. Въпросът е кое е нормално? Дали животът ни преди пандемията бе нормален? Времето в изолация ...

7 ситуации, които променят мозъка

04.04.2020

Много ситуации могат да променят мозъка ни. И не става въпрос за странни и необичайни, а за напълно нормални и ежедневни случки. Понякога те създават положителни промени в мозъчните структури, а в други ...

Нова година, ново начало

08.01.2019

Началото на новата година често е добър повод да направим желаните промени, които сме отлагали дълго. Всъщност това е период, който е аналогичен на всеки друг от годината, но носи в себе си ...

Най-често срещаните причини за несигурност и как да се преборим с нея

18.03.2018

Усещате ли се на моменти пълни със съмнение и с понижена увереност? Независимо от постиженията, чувствате ли се недостатъчни? Усещате ли, че не заслужавате истинска любов и партньорът ви всеки момент би могъл ...

Не се обича утре

15.01.2018

„Не се обича утре. Може да те блъсне кола след 10 минути. Или тоя, дето ще го обичаш друг път, може да отиде да учи в друго училище.“ Из разговор с един младеж ...

За вкопчването и пускането

10.01.2018

Живеем с мисълта, че сякаш може да задържим каквото и да е. Като се започне от взаимоотношения, репутация, финанси, спомени, младост и още куп други понятия. Вкопчваме се в идеята за нещо и ...

Бораут синдром

18.05.2017

Бораут (от англ. bore-out) е понятие, което е въведено от Питър Уердър и Филип Ротлин. То е обратното на бърнаута и е свързано със скуката на работното място. Около 15% от служителите са ...

Рутината може да е вдъхновяваща

04.05.2017

Всички се храним, спим, работим, общуваме, обичаме, тъгуваме, радваме се и т.н. Колкото и да ни е различен животът, толкова има и неща, които са общовалидни за всички. Нека наречем това рутина. Това ...

Кризата като възможност

10.04.2017

Имаме повече негативно отношение към кризите, които ни се случват, отколкото позитивно. Считаме станалото за наказание, спирачка, ущърб, липса на късмет. Имаме очакването, че животът трябва да е лесен, плавен, безпроблемен. Не знам ...